Mountainbiking ist sehr vielseitig. Deshalb ist es besonders gut geeignet, die körperlichen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer und Muskelaufbau zu verbessern und auszubilden. Die Teamfähigkeit der Teilnehmer wird gestärkt und es macht einfach Spaß sich gemeinsam in der Natur zu bewegen.
A und O bei einem effektiven Training ist die richtige Motivation und Spaß. Sie sind die wichtigsten Elemente beim Mountainbiking.
Schöne Strecken im Münchner Umland
Beim Mountainbiken erlebst Du Natur pur! München bietet viel, insbeondere auf unseren geführten Touren. Wir fahren vorbei an Schlössern und Seen, durch Wälder sowie über weite Wiesen und Dörfer.
Wir fahren entlag der Isar, der Würm und der Amper. Wir werden auch in schönen Biergärten halt machen und dort eine gute Brotzeit geniessen.
Nicht nur im Sommer macht das Mountainbiken in reizvoller Umgebung Spaß - besonders erlebnisreich ist es auch im Herbst und Winter wenn das Wetter mitspielt - diese Jahreszeit eignet sich hervorragend zur Verbesserung der Fahrtechnik: das Fahren auf schwierigem Untergrund wie Matsch, Eis und Schnee stellt hohe Anforderungen an Kraft, Ausdauer und Koordination. Und das Auge freut sich über den Anblick der verschneiten Bergwelt....
Mach doch einmal Aktiv-Ferien und genieße die Schönheit der Natur! Wir haben Dir eine Liste mit optisch und physisch reizvollen Strecken zusammengestellt, auf denen Du die unterschiedlichsten Fahrtechniken trainieren kannst - ob Single Track, Hindernisse, Uphill, Downhill oder Kurvenfahren....
Vergiß nicht, dass Bergfahrten in alpinem Gelände auch hohe Anforderungen an den Biker stellen! Nimm Dir also Zeit für die Trainingsplanung und setze klare und realistische Ziele, egal wie schön die Umgebung auch sein mag. Und: bitte nimm Rücksicht auf die Natur und Fußgänger!
